bebeklerde ek besinler

Uzmanlar 6 .aydan önce ek besinlere başlanmaması gerektiğini özellikle vurguluyorlar.Hatta su bile verilmemesi gerekir diyorlar.Ben de 6.aydan önce ek besinlere başlamadım ama suya başladım.Benim bebeğim sadece 4.aya kadar emdi,4.ayda geçirdiği hastalık yüzünden.Ve ben hep aynı şeyi yemesinden sıkılacağını düşündüğüm için her gün 2 çay kaşığı kaynatılıp soğutulmuş su veriyordum,çok da hoşuna gidiyordu.Sonradan öğrendim ki iyi bir şey yapıyormuşum mamayla beslenen bebeklerın kabızlıgını önlemek için biraz su vermek gerekirmiş.Gelelim ek besinlere ilk önce ev yapımıı yoğurtla başladım.Burda önemli nokta şu;ek besine başladığınız zaman ilk gün 1 tatlı kaşığı vereceksiniz,sonra arttırıcaksınız.Yavaş yavaş bebeğin bünyesine sokucaksınız,çünkü kaç aydır anne sütü ya da mamadan başka bir şey yemedi.İlk gün verdikten sonra 2.gün kakasını ve tenini kontrol edin.Kakası her zamankinden farklı olabilir bu sizi korkutmasın,ama teninde bir kızarıklık veya tepkime olursa doktorunuza başvurun.Her şey normal giderse 3.gün 2 tatlı kaşığı verin.2 günde bir miktarı arttırarak devam edin.Unutmamanız gereken şey onların midelerinin küçücük olduğu,yani porsiyonları kısa tutun.Bebeğiniz ek besini reddediyorsa üzülmeyin sakın ,neden yemiyor demeyin aç olduğu bir zaman tekrar deneyin.İkinci hafta meyve ve tercihen sebze püresine başlayabilirsiniz.Bebeğinizin hangi sebze ve meyvelerden hoşlandığını deneyerek anlamanız mümkün her şeyi birbirine karıştırmak yerine 2 tanesini karıştırarak deneyebilirsiniz.Bebekte olsalar onların da damak zevki var.

EV YAPIMI YOĞURT:

ev yapımı yoğurt tarifi için 2 tane malzememiz var birincisi günlük süt marketten de alabilirsiniz,tanıdığınız güvendiğiniz günlük taze süt satan birinden de. İkinci malzememiz ise azcık yoğurt.Bu yoğurt da market yoğurdu olabilir.Gelelim yapılış şekline;bebeğiniz ilk zamanlarda çok az yiyeceği için fazla yapmanıza gerek yok,1 su bardağı sütten bile yapabilirsiniz.Şöyle ki,1 su bardağı sütü alıp bir taşım kaynatın.Kaynattıktan sonra ılıması için bir 15 dk bekleyin,parmağınızla dokunarak ısıyı test edin.Süt elinizi yakmamalı ve soğukda olmamalı.Daha sonra 1çay kaşığı yoğurdu sütün içine atıp karıştırın,yoğurdunuzun kapağını kapatın ve etrafını bir havluyla sarın.Yatmadan önce yaparsanız sabaha hazır olur ve dolaba koyarsınız.Bizde bu yoğurtdan yemek istiyoruz derseniz ölçüler büyür ve şöyle olur 1 litre süte,1 çorba kaşığı yoğurt koyarsınız.

EV YAPIMI SEBZE PÜRESİ:

hangi sebzeleri katmak isterseniz suda haşlayın ve blendırdan geçirin,içine 2 damla zeytinyağı koyun püreniz hazır.Yutkunma ve sindirim sistemleri besinler için çok gelişmediğinden blendırda geçiriyoruz.İlerleyen zamanlarda çatalla ezerek verebilirsiniz.

EV YAPIMI MEYVE PÜRESİ:

istediğiniz meyve veya meyveleri küçük küçük doğrayıp blendırdan geçirin,içine 2 damla zeytinyağı koyun püreniz hazır. Yutkunma ve sindirim sistemleri besinler için çok gelişmediğinden blendırda geçiriyoruz.İlerleyen zamanlarda cam rende de rendeleyerek verebilirsiniz.